Podporuje rastový hormón rast svalov?
Áno, ale jeho účinok je nepriamy a menej výrazný v porovnaní s anabolickými steroidmi.
Rastový hormón (ľudský rastový hormón) priamo „nepodporuje“ rast svalov ako testosterón alebo anabolické steroidy. Namiesto toho podporuje rast a regeneráciu svalov zmenou prostredia tela.
Ako pomáha rastu svalov:
Rastový hormón primárne funguje tak, že stimuluje IGF-1, čo vedie k:
Zlepšenie prostredia syntézy bielkovín,
Podpora opravy tkaniva,
Pomáha svalom rýchlejšie sa zotaviť po tréningu,
Zlepšenie účinnosti obnovy,
skrátenie času zotavenia medzi tréningami,
zvýšenie tolerancie intenzity tréningu,
Zvýšenie svalovej hmoty tela,
V priebehu času sa svalová hmota do určitej miery zvýši
(Často z toho môže byť voda a spojivové tkanivo, nie čisté svalové vlákna).
Efekt odbúravania tuku (dôležité):
Podpora odbúravania tukov,
Zvýraznenie svalovej definície znížením obsahu tuku.